たんぱく質の含有量（食品）
（171〜180）
94.5 g
（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
10.5 g
（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
9.4 g
（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
7.3 g
（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
33.4 g
（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
140.4 g
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
2.1 g
（可食部10 gあたり）
あさり（つくだ煮）
1.5 g
（可食部7 gあたり）
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
35.2 g
（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
20.7 g
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（赤肉、生）
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