たんぱく質の含有量（食品）
（181〜190）
89.4 g
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
37.3 g
（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
12.1 g
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
17.7 g
（可食部86 gあたり）
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
12.4 g
（可食部60 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
360.5 g
（可食部1750 gあたり）
たらばがに（水煮缶詰）
134.9 g
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
10.8 g
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
20.3 g
（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
17.6 g
（可食部86 gあたり）
うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
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