たんぱく質 20 g分の食品（1141〜1150）

• 

  0.1 g

  （可食部12 gあたり）

  はつかだいこん（根、生）
  × 200
• 

  15.8 g

  （可食部2100 gあたり）

  はくさい（結球葉、生）
  × 1.3
• 

  0.1 g

  （可食部10 gあたり）

  にんじん（根、冷凍）
  × 200
• 

  1.6 g

  （可食部200 gあたり）

  たまねぎ（りん茎、ゆで）
  × 12.5
• 

  0.2 g

  （可食部25 gあたり）

  かんぴょう（ゆで）
  × 100
• 

  1 g

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（漬物、塩漬、根、皮むき）
  × 20
• 

  1 g

  （可食部190 gあたり）

  うど（茎、生）
  × 20
• 

  1.1 g

  （可食部150 gあたり）

  コーヒー（コーヒー飲料）
  × 18.2
• 

  2.9 g

  （可食部480 gあたり）

  ネクタリン（生）
  × 6.9
• 

  2.2 g

  （可食部630 gあたり）

  ぶんたん（砂じょう、生）
  × 9.1