たんぱく質 20 g分の食品（1221〜1230）

0.7 g

（可食部180 gあたり）
ビール（黒）
× 28.6
0.6 g

（可食部150 gあたり）
清酒（純米吟醸酒）
× 33.3
0.6 g

（可食部150 gあたり）
清酒（本醸造酒）
× 33.3
0.6 g

（可食部150 gあたり）
清酒（純米酒）
× 33.3
0.6 g

（可食部150 gあたり）
清酒（上撰）
× 33.3
0.1 g

（可食部15 gあたり）
ファットスプレッド
× 200
0.1 g

（可食部15 gあたり）
ソフトタイプマーガリン
× 200
0.2 g

（可食部120 gあたり）
ライム（果汁、生）
× 100
0.2 g

（可食部60 gあたり）
ぶどう（缶詰）
× 100
0.5 g

（可食部140 gあたり）
ぶどう（生）
× 40

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