たんぱく質 20 g分の食品（711〜720）

2.9 g

（可食部56 gあたり）
げっぺい
× 6.9
0.9 g

（可食部17 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
× 22.2
1.9 g

（可食部38 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
× 10.5
3 g

（可食部60 gあたり）
チョココロネ
× 6.7
8.3 g

（可食部165 gあたり）
豆腐（充てん豆腐）
× 2.4
0.2 g

（可食部5 gあたり）
しろきくらげ（乾）
× 100
2.4 g

（可食部60 gあたり）
中国ぐり（甘ぐり）
× 8.3
19.6 g

（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
× 1
9.8 g

（可食部200 gあたり）
中華めん（ゆで）
× 2
11.5 g

（可食部240 gあたり）
グラタン（えび、冷凍）
× 1.7

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