たんぱく質の含有量（食品）
（241〜250）
16.2 g
（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
0.8 g
（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、乾）
1.9 g
（可食部10 gあたり）
ごま（むき）
1.9 g
（可食部10 gあたり）
ケシ（乾）
35.5 g
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
3.8 g
（可食部20 gあたり）
しゃこ（ゆで）
10.6 g
（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
10.4 g
（可食部108 gあたり）
きす（生）
1.9 g
（可食部10 gあたり）
アーモンド（フライ、味付け）
19.1 g
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
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