たんぱく質 25 g分の食品
(1161〜1170)
1.5 g
(可食部220 gあたり)
トマト(果実、生)
×
16.7
0.6 g
(可食部90 gあたり)
つるむらさき(茎葉、生)
×
41.7
3.1 g
(可食部640 gあたり)
そうめんかぼちゃ(果実、生)
×
8.1
0.9 g
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、ゆで)
×
27.8
0.8 g
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、生)
×
31.3
0.1 g
(可食部10 gあたり)
発酵バター
×
250
0.2 g
(可食部25 gあたり)
きくらげ(ゆで)
×
125
1.4 g
(可食部280 gあたり)
もも(生)
×
17.9
0.1 g
(可食部68 gあたり)
マンゴスチン(生)
×
250
2.1 g
(可食部550 gあたり)
マンゴー(生)
×
11.9
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1
…
117
…
131
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