たんぱく質 30 g分の食品（1231〜1240）

• 

  0.1 g

  （可食部30 gあたり）

  パイナップル（缶詰）
  × 300
• 

  0.8 g

  （可食部285 gあたり）

  かりん（生）
  × 37.5
• 

  0.1 g

  （可食部70 gあたり）

  かぼす（果汁、生）
  × 300
• 

  0.9 g

  （可食部260 gあたり）

  かき（甘がき、生）
  × 33.3
• 

  0.6 g

  （可食部150 gあたり）

  バレンシアオレンジ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  × 50
• 

  0.1 g

  （可食部20 gあたり）

  いちご（ジャム、高糖度）
  × 300
• 

  0.1 g

  （可食部20 gあたり）

  あんず（ジャム、低糖度）
  × 300
• 

  4.1 g

  （可食部1200 gあたり）

  だいこん（根、皮むき、生）
  × 7.3
• 

  4.8 g

  （可食部1200 gあたり）

  だいこん（根、皮つき、ゆで）
  × 6.3
• 

  1.7 g

  （可食部430 gあたり）

  ずいき（生ずいき、ゆで）
  × 17.6