たんぱく質 35 g分の食品
(1161〜1170)
1.5 g
(可食部220 gあたり)
トマト(果実、生)
×
23.3
0.6 g
(可食部90 gあたり)
つるむらさき(茎葉、生)
×
58.3
3.1 g
(可食部640 gあたり)
そうめんかぼちゃ(果実、生)
×
11.3
0.9 g
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、ゆで)
×
38.9
0.8 g
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、生)
×
43.8
0.1 g
(可食部10 gあたり)
発酵バター
×
350
0.2 g
(可食部25 gあたり)
きくらげ(ゆで)
×
175
1.4 g
(可食部280 gあたり)
もも(生)
×
25
0.1 g
(可食部68 gあたり)
マンゴスチン(生)
×
350
2.1 g
(可食部550 gあたり)
マンゴー(生)
×
16.7
<
1
…
117
…
131
>