たんぱく質 35 g分の食品
(981〜990)
1.5 g
(可食部90 gあたり)
ゼリー(ワイン)
×
23.3
1.5 g
(可食部90 gあたり)
ゼリー(コーヒー)
×
23.3
0.8 g
(可食部45 gあたり)
きび団子
×
43.8
0.5 g
(可食部30 gあたり)
ホイップクリーム(乳脂肪)
×
70
0.3 g
(可食部20 gあたり)
わかめ(湯通し塩蔵わかめ、塩抜き)
×
117
0.3 g
(可食部20 gあたり)
なめこ(生)
×
117
1.5 g
(可食部95 gあたり)
サラダナ(葉、生)
×
23.3
0.8 g
(可食部50 gあたり)
りょくとうもやし(生)
×
43.8
0.5 g
(可食部30 gあたり)
のざわな(漬物、調味漬)
×
70
0.9 g
(可食部55 gあたり)
茎ニンニク(花茎、ゆで)
×
38.9
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1
…
99
…
131
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