たんぱく質 80 g分の食品
(1161〜1170)
1.5 g
(可食部220 gあたり)
トマト(果実、生)
×
53.3
0.6 g
(可食部90 gあたり)
つるむらさき(茎葉、生)
×
133
3.1 g
(可食部640 gあたり)
そうめんかぼちゃ(果実、生)
×
25.8
0.9 g
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、ゆで)
×
88.9
0.8 g
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、生)
×
100
0.1 g
(可食部10 gあたり)
発酵バター
×
800
0.2 g
(可食部25 gあたり)
きくらげ(ゆで)
×
400
1.4 g
(可食部280 gあたり)
もも(生)
×
57.1
0.1 g
(可食部68 gあたり)
マンゴスチン(生)
×
800
2.1 g
(可食部550 gあたり)
マンゴー(生)
×
38.1
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1
…
117
…
131
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