たんぱく質の含有量（食品）（マ行）（31〜40）

104.8 g

（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
43.9 g

（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
50.6 g

（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
40.7 g

（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
33.4 g

（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
89.4 g

（可食部720 gあたり）
まさば（生）
35.1 g

（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
5.6 g

（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
31 g

（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
0.3 g

（可食部15 gあたり）
マシュマロ

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