たんぱく質 11 g分の果実類（71〜80）

0.1 g

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
× 110
0.1 g

（可食部20 gあたり）
あんず（缶詰）
× 110
0.1 g

（可食部120 gあたり）
あけび（果肉、生）
× 110
0.2 g

（可食部120 gあたり）
ライム（果汁、生）
× 55
0.2 g

（可食部60 gあたり）
ぶどう（缶詰）
× 55
0.5 g

（可食部140 gあたり）
ぶどう（生）
× 22
0.1 g

（可食部30 gあたり）
パイナップル（缶詰）
× 110
0.8 g

（可食部285 gあたり）
かりん（生）
× 13.8
0.1 g

（可食部70 gあたり）
かぼす（果汁、生）
× 110
0.9 g

（可食部260 gあたり）
かき（甘がき、生）
× 12.2

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