たんぱく質 20 g分の果実類
(81〜90)
0.6 g
(可食部150 gあたり)
バレンシアオレンジ(果実飲料、50%果汁入り飲料)
×
33.3
0.1 g
(可食部20 gあたり)
いちご(ジャム、高糖度)
×
200
0.1 g
(可食部20 gあたり)
あんず(ジャム、低糖度)
×
200
0.3 g
(可食部110 gあたり)
りんご(缶詰)
×
66.7
0.5 g
(可食部150 gあたり)
ぶどう(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
40
0.5 g
(可食部150 gあたり)
ぶどう(果実飲料、ストレートジュース)
×
40
0.1 g
(可食部45 gあたり)
びわ(缶詰)
×
200
0.5 g
(可食部150 gあたり)
パイナップル(果実飲料、50%果汁入り飲料)
×
40
0.5 g
(可食部150 gあたり)
パイナップル(果実飲料、ストレートジュース)
×
40
0.9 g
(可食部335 gあたり)
西洋なし(生)
×
22.2
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