たんぱく質 30 g分の果実類（91〜100）

• 

  0.9 g

  （可食部350 gあたり）

  日本なし（生）
  × 33.3
• 

  0.2 g

  （可食部240 gあたり）

  だいだい（果汁、生）
  × 150
• 

  0.5 g

  （可食部150 gあたり）

  グレープフルーツ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  × 60
• 

  0.1 g

  （可食部21 gあたり）

  バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
  × 300
• 

  0.1 g

  （可食部21 gあたり）

  あんず（ジャム、高糖度）
  × 300
• 

  0.1 g

  （可食部35 gあたり）

  あけび（果皮、生）
  × 300
• 

  0.3 g

  （可食部150 gあたり）

  りんご（果実飲料、ストレートジュース）
  × 100
• 

  0.6 g

  （可食部340 gあたり）

  りんご（生）
  × 50
• 

  0.3 g

  （可食部150 gあたり）

  もも（果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター）
  × 100
• 

  0.2 g

  （可食部83 gあたり）

  ぶんたん（ざぼん漬）
  × 150