たんぱく質 30 g分の果実類（41〜50）

• 

  2.2 g

  （可食部630 gあたり）

  ぶんたん（砂じょう、生）
  × 13.6
• 

  0.1 g

  （可食部20 gあたり）

  ブルーベリー（ジャム）
  × 300
• 

  0.7 g

  （可食部110 gあたり）

  プルーン（生）
  × 42.9
• 

  0.2 g

  （可食部30 gあたり）

  ゴレンシ（生）
  × 150
• 

  1.1 g

  （可食部150 gあたり）

  グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  × 27.3
• 

  1.1 g

  （可食部150 gあたり）

  バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  × 27.3
• 

  0.5 g

  （可食部100 gあたり）

  みかん（砂じょう、普通、生）
  × 60
• 

  0.6 g

  （可食部100 gあたり）

  みかん（じょうのう、普通、生）
  × 50
• 

  1.4 g

  （可食部280 gあたり）

  もも（生）
  × 21.4
• 

  0.1 g

  （可食部68 gあたり）

  マンゴスチン（生）
  × 300