たんぱく質を多く含む果実類
（可食部100 gあたり）
あんず（乾）
9.2 g
りゅうがん（乾）
5.1 g
いちじく（乾）
4 g
なつめ（乾）
3.9 g
バナナ（乾）
3.8 g
ぶどう（干しぶどう）
2.7 g
プルーン（乾）
2.5 g
アボカド（生）
2.5 g
ドリアン（生）
2.3 g
なつめやし（乾）
2.2 g
ココナッツ（ココナッツミルク）
1.9 g
すだち（果皮、生）
1.8 g
アテモヤ（生）
1.8 g
ホワイトサポテ（生）
1.5 g
キワノ（生）
1.5 g
かき（干しがき）
1.5 g
梅干し（調味漬）
1.5 g
うめ（梅漬、調味漬）
1.5 g
ピタヤ（生）
1.4 g
パパイア（未熟、生）
1.3 g
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