たんぱく質の少ない野菜類
(81〜100位)
(可食部100 gあたり)
たけのこ(しなちく、塩蔵、塩抜き)
1 g
たまねぎ(りん茎、生)
1 g
チコリー(若芽、生)
1 g
なす(果実、ゆで)
1 g
べいなす(果実、油揚げ)
1 g
にがうり(果実、生)
1 g
赤ピーマン(果実、生)
1 g
赤ピーマン(果実、油いため)
1 g
トマピー(果実、生)
1 g
ひのな(根・茎葉、生)
1 g
切りみつば(葉、生)
1 g
やまうど(茎、生)
1.1 g
キンサイ(茎葉、生)
1.1 g
キンサイ(茎葉、ゆで)
1.1 g
ぜんまい(生ゼンマイ、若芽、ゆで)
1.1 g
タアサイ(葉、ゆで)
1.1 g
ミニトマト(果実、生)
1.1 g
トレビス(葉、生)
1.1 g
なす(果実、生)
1.1 g
べいなす(果実、生)
1.1 g
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