たんぱく質の少ない野菜類
(121〜140位)
(可食部100 gあたり)
おおさかしろな(葉、生)
1.4 g
おかひじき(茎葉、生)
1.4 g
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき)
1.4 g
きく(花びら、生)
1.4 g
グリーンボール(結球葉、生)
1.4 g
きゅうり(ピクルス、サワー型)
1.4 g
さんとうさい(葉、ゆで)
1.4 g
なす(漬物、塩漬)
1.4 g
なす(漬物、しば漬)
1.4 g
はくさい(漬物、塩漬)
1.4 g
ひのな(甘酢漬)
1.4 g
らっきょう(りん茎、生)
1.4 g
リーフレタス(葉、生)
1.4 g
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき)
1.5 g
きゅうり(漬物、ぬかみそ漬)
1.5 g
ごぼう(根、ゆで)
1.5 g
こまつな(葉、生)
1.5 g
さんとうさい(塩漬)
1.5 g
葉ねぎ(葉、生)
1.5 g
ビート(根、ゆで)
1.5 g
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