食塩相当量の含有量（魚介類）
（121〜130）
0.6 g
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
0.6 g
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
4.3 g
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
0.3 g
（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
-
（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
1.3 g
（可食部470 gあたり）
ずわいがに（ゆで）
0.8 g
（可食部315 gあたり）
毛がに（ゆで）
0.4 g
（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
-
（可食部47 gあたり）
さざえ（生）
0.6 g
（可食部140 gあたり）
けんさきいか（生）
<
1
…
13
…
23
>
