食塩相当量の含有量（魚介類）
（131〜140）
-
（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
0.4 g
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
0.1 g
（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
0.1 g
（可食部30 gあたり）
さより（生）
0.6 g
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
0.1 g
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
0.2 g
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
1.1 g
（可食部460 gあたり）
まながつお（生）
0.1 g
（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
0.2 g
（可食部50 gあたり）
まだら（焼き）
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