食塩相当量の少ない魚介類
（361〜380位）
（可食部100 gあたり）
はぜ（つくだ煮）
5.6 g
うるめいわし（丸干し）
5.8 g
からふとます（塩ます）
5.8 g
まいわし（塩いわし）
6.1 g
うまづらはぎ（味付け開き干し）
6.1 g
いか、加工品（くん製）
6.1 g
ほたてがい（貝柱、煮干し）
6.4 g
しらす干し（半乾燥品）
6.6 g
きびなご（調味干し）
6.6 g
あわび（塩辛）
6.6 g
いか、加工品（さきいか）
6.9 g
いか、加工品（塩辛）
6.9 g
あみ（つくだ煮）
6.9 g
いかなご（煮干し）
7.1 g
はまぐり（つくだ煮）
7.1 g
うに（練りうに）
7.1 g
あさり（つくだ煮）
7.4 g
あわび（干し）
7.4 g
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
7.9 g
うに（粒うに）
8.4 g
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