食塩相当量の少ない魚介類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
はも（生）
0.2 g
まふぐ（生）
0.2 g
ほっけ（生）
0.2 g
ぼら（生）
0.2 g
ほんころこ（生）
0.2 g
くろまぐろ（脂身、生）
0.2 g
マジェランあいなめ（生）
0.2 g
むつ（生）
0.2 g
むつ（水煮）
0.2 g
めじな（生）
0.2 g
めばる（生）
0.2 g
しじみ（生）
0.2 g
まあじ（生）
0.3 g
まあじ（水煮）
0.3 g
あなご（蒸し）
0.3 g
あまだい（焼き）
0.3 g
あゆ（天然、焼き）
0.3 g
あゆ（養殖、内臓、焼き）
0.3 g
あんこう（生）
0.3 g
あんこう（きも、生）
0.3 g
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