食塩相当量 3 g分の食品
(371〜380)
0.9 g
(可食部150 gあたり)
トマト(缶詰、ミックスジュース)
×
3.3
0.9 g
(可食部150 gあたり)
トマト(缶詰、ジュース)
×
3.3
0.1 g
(可食部9 gあたり)
ひまわりの種(フライ、味付け)
×
30
0.1 g
(可食部10 gあたり)
カシューナッツ(フライ、味付け)
×
30
1.1 g
(可食部180 gあたり)
豆腐(ゆし豆腐)
×
2.7
0.1 g
(可食部18 gあたり)
トマトペースト
×
30
0.5 g
(可食部100 gあたり)
洋風だし
×
6
0.3 g
(可食部60 gあたり)
チョココロネ
×
10
0.2 g
(可食部36 gあたり)
鶏卵(卵白、生)
×
15
0.6 g
(可食部140 gあたり)
けんさきいか(生)
×
5
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1
…
38
…
70
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