食塩相当量 4 g分の食品（241〜250）

0.2 g

（可食部16 gあたり）
トマトソース
× 20
0.1 g

（可食部5 gあたり）
粉乳（脱脂粉乳）
× 40
0.8 g

（可食部60 gあたり）
つみれ
× 5
0.1 g

（可食部26 gあたり）
いがい（生）
× 40
0.4 g

（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
× 10
2.2 g

（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
× 1.8
1.4 g

（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
× 2.9
0.3 g

（可食部20 gあたり）
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
× 13.3
0.1 g

（可食部5 gあたり）
とうもろこし（ポップコーン）
× 40
0.8 g

（可食部60 gあたり）
ミートボール（冷凍）
× 5

< 1 … 25 … 70 >