食塩相当量 7 g分の食品（71〜80）

1 g

（可食部18 gあたり）
中濃ソース
× 7
39 g

（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
× 0.2
3.5 g

（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
× 2
1.2 g

（可食部20 gあたり）
ひとえぐさ（つくだ煮）
× 5.8
0.3 g

（可食部5 gあたり）
あらめ（蒸し干し）
× 23.3
1.2 g

（可食部20 gあたり）
たかな（たかな漬）
× 5.8
10.4 g

（可食部180 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
× 0.7
1 g

（可食部18 gあたり）
濃厚ソース
× 7
2 g

（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
× 3.5
0.6 g

（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
× 11.7

< 1 … 8 … 70 >