食塩相当量の少ない食品（161〜180位）（可食部100 gあたり）

• きな粉（全粒大豆）
  
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• きな粉（脱皮大豆）
  
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• 豆腐（木綿豆腐）
  
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• 豆腐（絹ごし豆腐）
  
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• 豆腐（ソフト豆腐）
  
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• 豆腐（充てん豆腐）
  
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• 豆腐（焼き豆腐）
  
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• 厚揚げ
  
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• 油揚げ
  
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• 納豆（糸引き納豆）
  
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• 納豆（挽きわり納豆）
  
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• おから（旧来製法）
  
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• おから（新製法）
  
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• 豆乳（豆乳）
  
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• 大豆たんぱく（粒状大豆たんぱく）
  
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• 湯葉（生）
  
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• 湯葉（干し）
  
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• テンペ
  
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• たけあずき（全粒、乾）
  
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• ひよこまめ（全粒、乾）
  
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