食塩相当量の少ない豆類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
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豆腐（ソフト豆腐）
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豆腐（充てん豆腐）
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豆腐（焼き豆腐）
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厚揚げ
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油揚げ
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納豆（糸引き納豆）
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納豆（挽きわり納豆）
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おから（旧来製法）
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おから（新製法）
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豆乳（豆乳）
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大豆たんぱく（粒状大豆たんぱく）
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湯葉（生）
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湯葉（干し）
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テンペ
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たけあずき（全粒、乾）
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ひよこまめ（全粒、乾）
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ひよこまめ（全粒、ゆで）
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べにばないんげん（全粒、乾）
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べにばないんげん（全粒、ゆで）
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