セレンの少ない魚介類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
50 μg
うなぎ（養殖、生）
50 μg
まいわし（生）
54 μg
まかじき（生）
55 μg
めかじき（生）
56 μg
ぶり（生）
57 μg
まあじ（水煮）
63 μg
まさば（水煮）
63 μg
まさば（生）
64 μg
めばち（生）
67 μg
カキ（養殖、水煮）
67 μg
びんなが（生）
71 μg
きはだ（生）
74 μg
あまだい（生）
75 μg
まあじ（焼き）
77 μg
ずわいがに（生）
97 μg
かつお（秋獲り、生）
100 μg
まがれい（生）
110 μg
くろまぐろ（赤身、生）
110 μg
すけとうだら（タラコ、生）
130 μg
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