セレン 10 μg分の食品（121〜130）

2 μg

（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
× 5
1 μg

（可食部14 gあたり）
マヨネーズ（卵黄型）
× 10
5 μg

（可食部80 gあたり）
わさび（根茎、生）
× 2
1 μg

（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
× 10
1 μg

（可食部8 gあたり）
粉乳（調製粉乳）
× 10
1 μg

（可食部10 gあたり）
ケシ（乾）
× 10
1 μg

（可食部18 gあたり）
トマトケチャップ
× 10
7 μg

（可食部100 gあたり）
かつおだし
× 1.4
1 μg

（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
× 10
4 μg

（可食部120 gあたり）
あわび（生）
× 2.5

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