セレンの含有量（食品）
（271〜280）
2 μg
（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、生）
1 μg
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、生）
-
（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、生）
-
（可食部10 gあたり）
アルファルファもやし（生）
-
（可食部20 gあたり）
みょうが（花穂、生）
1 μg
（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、生）
1 μg
（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
1 μg
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、ゆで）
1 μg
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、生）
1 μg
（可食部100 gあたり）
にら（葉、生）
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1
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28
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44
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