セレンの少ない食品
（401〜420位）
（可食部100 gあたり）
わかさぎ（生）
22 μg
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
22 μg
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
22 μg
こういか（生）
23 μg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
23 μg
食パン
24 μg
そば（生）
24 μg
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
25 μg
いかフライ（フライ用、冷凍）
25 μg
すけとうだら（生）
26 μg
ほっけ（開き干し）
26 μg
ブラックタイガー（養殖、生）
26 μg
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
26 μg
カシューナッツ（フライ、味付け）
27 μg
ぶた、中型種、ロース（赤肉、生）
27 μg
粉乳（脱脂粉乳）
27 μg
えびフライ（フライ用、冷凍）
27 μg
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
28 μg
だいず、全粒（米国産、乾）
28 μg
ぎんざけ（養殖、生）
28 μg
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