セレンの少ない食品（81〜100位）（可食部100 gあたり）

• ぶどう酢
  
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• 昆布だし
  
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• 米、水稲五分かゆ（精白米）
  
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• きくいも（塊茎、生）
  
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• さといも（球茎、水煮）
  
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• じねんじょ（塊根、生）
  
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• とうもろこしでん粉
  
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• あずき（全粒、ゆで）
  
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• いんげんまめ（全粒、ゆで）
  
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• べにばないんげん（全粒、ゆで）
  
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• ひし（生）
  
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• いんげんまめ（若ざや、生）
  
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• オクラ（果実、生）
  
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• 日本かぼちゃ（果実、生）
  
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• キャベツ（結球葉、生）
  
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• キャベツ（結球葉、ゆで）
  
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• ズッキーニ（果実、生）
  
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• そらまめ（未熟豆、生）
  
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• たかな（葉、生）
  
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• トウモロコシ（未熟種子、生）
  
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