セリンを多く含む食品
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
68 mg
なめこ（生）
67 mg
さつまいも（塊根、生）
67 mg
ブラックマッペもやし（生）
63 mg
ゼリー（ワイン）
61 mg
れんこん（根茎、生）
57 mg
米、水稲全かゆ（精白米）
55 mg
乳酸菌飲料（乳製品）
50 mg
じゃがいも（塊茎、生）
49 mg
キャベツ（結球葉、生）
48 mg
青ピーマン（果実、生）
47 mg
人乳
42 mg
きゅうり（果実、生）
42 mg
セロリー（葉柄、生）
40 mg
メロン（露地メロン、生）
39 mg
ごぼう（根、生）
38 mg
バナナ（生）
37 mg
キウイフルーツ（生）
37 mg
なす（果実、生）
36 mg
かぶ（根、皮つき、生）
35 mg
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