セリンを多く含む食品
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
ネーブル（砂じょう、生）
34 mg
はくさい（結球葉、生）
34 mg
グレープフルーツ（砂じょう、生）
30 mg
いちご（生）
30 mg
パイナップル（生）
29 mg
みかん（じょうのう、普通、生）
29 mg
いちじく（生）
27 mg
たまねぎ（りん茎、生）
27 mg
かぶ（根、皮むき、生）
27 mg
なつみかん（砂じょう、生）
26 mg
レタス（結球葉、生）
25 mg
根深ねぎ（葉、軟白、生）
25 mg
にんじん（根、皮つき、生）
25 mg
米、水稲五分かゆ（精白米）
25 mg
にんじん（根、皮むき、生）
24 mg
うめ（生）
22 mg
トマト（果実、生）
21 mg
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
20 mg
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
19 mg
だいこん（根、皮つき、生）
18 mg
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