セリンを多く含む食品
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
そば粉（全層粉）
590 mg
うに（生うに）
580 mg
ライ麦（全粒粉）
580 mg
しょうゆ（たまりしょうゆ）
570 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
570 mg
粉乳（調製粉乳）
570 mg
ぶた（腎臓、生）
570 mg
こういか（生）
570 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
560 mg
毛がに（生）
560 mg
小麦粉（強力粉、1等）
560 mg
はたはた（生）
550 mg
ハンバーグ（冷凍）
540 mg
にわとり（心臓、生）
540 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
530 mg
ぶた（舌、生）
530 mg
うし（タン、生）
530 mg
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
530 mg
赤貝（生）
530 mg
米みそ（甘みそ）
520 mg
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