セリンの少ない食品
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
小麦粉（薄力粉、1等）
400 mg
コッペパン
400 mg
おきあみ（生）
400 mg
小麦粉（薄力粉、2等）
410 mg
食パン
410 mg
カステラ
410 mg
ひじき（ほしひじき）
420 mg
よしきりざめ（生）
420 mg
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
430 mg
小麦粉（中力粉、1等）
440 mg
干しうどん（乾）
440 mg
中華めん（生）
440 mg
ボーロ（そばボーロ）
450 mg
フランスパン
460 mg
そば（生）
460 mg
魚肉ソーセージ
460 mg
クラッカー（ソーダクラッカー）
460 mg
そらまめ（未熟豆、生）
470 mg
とりがい（斧足、生）
470 mg
ずわいがに（生）
470 mg
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