ナトリウム 1900 mg分の穀類（11〜20）

1100 mg

（可食部100 gあたり）
大麦（大麦めん、乾）
× 1.7
1750 mg

（可食部175 gあたり）
うどん（生）
× 1.1
850 mg

（可食部100 gあたり）
干しそば（乾）
× 2.2
83 mg

（可食部10 gあたり）
とうもろこし（コーンフレーク）
× 22.9
972 mg

（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
× 2
1178 mg

（可食部190 gあたり）
フランスパン
× 1.6
29 mg

（可食部5 gあたり）
とうもろこし（ポップコーン）
× 65.5
424 mg

（可食部80 gあたり）
ナン
× 4.5
468 mg

（可食部90 gあたり）
コッペパン
× 4.1
510 mg

（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
× 3.7

< 1 2 … 8 >