ナトリウムの含有量（穀類）
（11〜20）
1100 mg
（可食部100 gあたり）
大麦（大麦めん、乾）
1750 mg
（可食部175 gあたり）
うどん（生）
850 mg
（可食部100 gあたり）
干しそば（乾）
83 mg
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（コーンフレーク）
972 mg
（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
1178 mg
（可食部190 gあたり）
フランスパン
29 mg
（可食部5 gあたり）
とうもろこし（ポップコーン）
424 mg
（可食部80 gあたり）
ナン
468 mg
（可食部90 gあたり）
コッペパン
510 mg
（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
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