ナトリウム 2300 mg分の穀類（31〜40）

144 mg

（可食部36 gあたり）
ぶどうパン
× 16
190 mg

（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり
× 12.1
35 mg

（可食部10 gあたり）
パン粉（生）
× 65.7
399 mg

（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
× 5.8
200 mg

（可食部100 gあたり）
おにぎり
× 11.5
200 mg

（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（ゆで）
× 11.5
10 mg

（可食部5 gあたり）
焼きふ（板ふ）
× 230
340 mg

（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
× 6.8
340 mg

（可食部200 gあたり）
沖縄そば（ゆで）
× 6.8
255 mg

（可食部150 gあたり）
蒸し中華めん
× 9

< 1 … 4 … 8 >