ナトリウム 2300 mg分の穀類（51〜60）

2 mg

（可食部30 gあたり）
生ふ
× 1150
1 mg

（可食部15 gあたり）
道明寺粉
× 2300
1 mg

（可食部20 gあたり）
ひえ（精白粒）
× 2300
1 mg

（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
× 2300
3 mg

（可食部100 gあたり）
米こうじ
× 767
3 mg

（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
× 767
1 mg

（可食部60 gあたり）
もち
× 2300
2 mg

（可食部75 gあたり）
ビーフン
× 1150
1 mg

（可食部25 gあたり）
しゅうまいの皮
× 2300
1 mg

（可食部50 gあたり）
大麦（米粒麦）
× 2300

< 1 … 6 7 8 >