ナトリウム 1000 mg分の魚介類（171〜180）

• 

  114 mg

  （可食部230 gあたり）

  こち（生）
  × 8.8
• 

  297 mg

  （可食部540 gあたり）

  まがれい（生）
  × 3.4
• 

  231 mg

  （可食部210 gあたり）

  かつお（加工品、なまり）
  × 4.3
• 

  11 mg

  （可食部10 gあたり）

  あんこう（きも、生）
  × 90.9
• 

  45 mg

  （可食部90 gあたり）

  あゆ（天然、焼き）
  × 22.2
• 

  6 mg

  （可食部6 gあたり）

  どじょう（水煮）
  × 167
• 

  351 mg

  （可食部540 gあたり）

  まがれい（水煮）
  × 2.8
• 

  6 mg

  （可食部6 gあたり）

  どじょう（生）
  × 167
• 

  361 mg

  （可食部950 gあたり）

  ぐち（生）
  × 2.8
• 

  200 mg

  （可食部210 gあたり）

  かつお（加工品、なまり節）
  × 5