ナトリウムの含有量（魚介類）
（101〜110）
183 mg
（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
648 mg
（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
140 mg
（可食部40 gあたり）
だて巻
280 mg
（可食部80 gあたり）
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
1785 mg
（可食部1750 gあたり）
たらばがに（生）
272 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
544 mg
（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
396 mg
（可食部600 gあたり）
みるがい（水管、生）
178 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
320 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
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