ナトリウム 120 mg分の魚介類
(31〜40)
1155 mg
(可食部140 gあたり)
まだら(干しだら)
×
0.1
975 mg
(可食部65 gあたり)
べにざけ(くん製)
×
0.1
375 mg
(可食部25 gあたり)
かつお(加工品、角煮)
×
0.3
765 mg
(可食部60 gあたり)
まいわし(丸干し)
×
0.2
952 mg
(可食部80 gあたり)
さんま(みりん干し)
×
0.1
298 mg
(可食部25 gあたり)
めざし(焼き)
×
0.4
60 mg
(可食部5 gあたり)
さくらえび(素干し)
×
2
1440 mg
(可食部120 gあたり)
しろさけ(新巻き、生)
×
0.08
385 mg
(可食部35 gあたり)
みりん干し(かたくちいわし)
×
0.3
281 mg
(可食部30 gあたり)
めざし(生)
×
0.4
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1
…
4
…
23
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