ナトリウム 1500 mg分の魚介類
（211〜220）
566 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
×
2.7
32 mg
（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
×
46.9
89 mg
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
×
16.9
46 mg
（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
×
32.6
41 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
×
36.6
90 mg
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
×
16.7
35 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
×
42.9
72 mg
（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
×
20.8
106 mg
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
×
14.2
79 mg
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
×
19
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23
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