ナトリウムの含有量（魚介類）
（151〜160）
270 mg
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
70 mg
（可食部50 gあたり）
まだら（焼き）
77 mg
（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
605 mg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
126 mg
（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
137 mg
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
456 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
241 mg
（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
56 mg
（可食部47 gあたり）
ほたてがい（貝柱、生）
264 mg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
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