ナトリウムの含有量（魚介類）
（161〜170）
65 mg
（可食部108 gあたり）
きす（生）
108 mg
（可食部150 gあたり）
かます（生）
146 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
91 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
48 mg
（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
60 mg
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
70 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
22 mg
（可食部20 gあたり）
くらげ（塩蔵、塩抜き）
28 mg
（可食部25 gあたり）
まだら（しらこ）
99 mg
（可食部90 gあたり）
まだら（生）
<
1
…
17
…
23
>
