ナトリウムの含有量（魚介類）
（181〜190）
56 mg
（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
59 mg
（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
81 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
81 mg
（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
70 mg
（可食部80 gあたり）
たちうお（生）
102 mg
（可食部120 gあたり）
シルバー（生）
816 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
8 mg
（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
72 mg
（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
255 mg
（可食部700 gあたり）
すずき（生）
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