ナトリウム 1900 mg分の魚介類（151〜160）

270 mg

（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
× 7
70 mg

（可食部50 gあたり）
まだら（焼き）
× 27.1
77 mg

（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
× 24.7
605 mg

（可食部720 gあたり）
まさば（生）
× 3.1
126 mg

（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
× 15.1
137 mg

（可食部150 gあたり）
さんま（生）
× 13.9
456 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
× 4.2
241 mg

（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
× 7.9
56 mg

（可食部47 gあたり）
ほたてがい（貝柱、生）
× 33.9
264 mg

（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
× 7.2

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