ナトリウム 1900 mg分の魚介類（171〜180）

114 mg

（可食部230 gあたり）
こち（生）
× 16.7
297 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
× 6.4
231 mg

（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
× 8.2
11 mg

（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
× 173
45 mg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
× 42.2
6 mg

（可食部6 gあたり）
どじょう（水煮）
× 317
351 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
× 5.4
6 mg

（可食部6 gあたり）
どじょう（生）
× 317
361 mg

（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
× 5.3
200 mg

（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
× 9.5

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